Yogakurs høst 2023
Datoer: 6/11, 13/11, 20/11, 27/11, 4/12
Pris: kr. 1350,-
Påmelding: e-post: imoygard@me.com
eller SMS/tlf. til 951 18 240
Det er fint om du kan ta med din egen yogamatte, pute og pledd.
Gi beskjed om du trenger å låne matte eller pute.
Med forbehold om endringer.
Bindende påmelding
Les mer: Betingelser/ansvar
Lærer er Inger Marie Øygard, MediYogalærer og terapeut, Yin yogalærer, Kundaliniyogalærer og Gong yogalærer og terapeut
YIN YOGA PÅ
KAFE ÅKERBÆRET
Nytt kurs høst 2023:
Oppstart 6. oktober
Mandager kl. 18.00 - 19.30
Yin yoga er en rolig, terapeutisk yogaform med fokus på pust og tilstedeværelse i kroppen din. Vi holder strekk lenger for å tøye bindevev, djup muskulatur, sener og leddbånd, samt lære å gi slipp i fysiske og emosjonelle spenninger. Yin Yoga gir god avspenning, indre ro og balanse. Avsluttes med avslapning. Passer for alle.
Sted: Kafe Åkerbæret, Tunbekkvegen 13, Ottestad
Varighet: 5 ganger; 6.november - 4. desember